物信-物理学 徐雅静
短短六天的心理辅导已经结束了，虽然只是短短的几天时间，却让我学到了很多。在我从前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究，比如说：抑郁、心理变态、精神分裂等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以对心理学的印象一直不怎么好，知道经过这次心理辅导，它说的是人性中积极的东西。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康。如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态去认识世界，发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理并不像传统心理学那样强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，到了心理学为人类谋取幸福时候的来临。
在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么使他人动怒，但我们又不愿意去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子，怕有丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必须而有价值的东西。比如，以看待别人客观的眼光来观察自己，我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的，反省自己，即使上帝不关注你。最应当省视的就是自己。
我们不需要接纳自己，接收自己不完美性，对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有客观认识自己才会由衷的欣赏他人，这样你就用友了自信和乐观的心态。
幸福其实是一件特别简单的事，而幸福也总是引导着人们去过这种有意义的生活，实现自我价值，在合理价值目的性的引导下，有意义的生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情忙也要让自己的内心感到快乐，如此，便是离幸福更近。
人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的风感受依然存在，简单的生活，给自己一个微笑，也是一种微笑。
物信-物理学 徐雅静
短短六天的心理辅导已经结束了，虽然只是短短的几天时间，却让我学到了很多。在我从前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究，比如说：抑郁、心理变态、精神分裂等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以对心理学的印象一直不怎么好，知道经过这次心理辅导，它说的是人性中积极的东西。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康。如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态去认识世界，发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理并不像传统心理学那样强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，到了心理学为人类谋取幸福时候的来临。
在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么使他人动怒，但我们又不愿意去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子，怕有丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必须而有价值的东西。比如，以看待别人客观的眼光来观察自己，我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的，反省自己，即使上帝不关注你。最应当省视的就是自己。
我们不需要接纳自己，接收自己不完美性，对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有客观认识自己才会由衷的欣赏他人，这样你就用友了自信和乐观的心态。
幸福其实是一件特别简单的事，而幸福也总是引导着人们去过这种有意义的生活，实现自我价值，在合理价值目的性的引导下，有意义的生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情忙也要让自己的内心感到快乐，如此，便是离幸福更近。
人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的风感受依然存在，简单的生活，给自己一个微笑，也是一种微笑。