打开一扇了解自己的门

发布者:admin3发布时间:2016-01-08浏览次数:294

             ——学生心理咨询总结


        首先要向刘老师道歉,因为工作的原因和个人自己的一些事情,这篇总结迟了很久,现在动笔来写,却还是不知道该怎么下手,似乎不知道从哪里开始,也不知道该说些什么,但似乎又有太多太多的事要说,太多太多的感激要表达,但总不能用一切只有无言中,或者是此时无声胜有声来表达吧。

        这次咨询给了我很大的帮助,它给了我一个相对于安全的环境,你可以去说那些也许你不会甚至是无法和别人说起的事,其实更多的也许是你自己在说给你自己听,在说给那时的自己,在老师的引导下,你会慢慢的回到那个你小时候的状态,你会去体会当时自己的心情,感觉,你会和过去的自己有了一份连接,慢慢的你能更强烈的感受到自己的难受,委屈,愤怒,然后你可以去疗愈自己,你能有机会去重新去选择,你可以选择放下,减少他对你以后人生选择的影响,也给你提供了另一种看待问题的可能,你也可以去理解,去理解那些当时你觉得伤害了你的人,去体会原来他们也不容易,他们也有他们的困难,他们也有他们无法突破的地方,慢慢的你会选择原谅,选择宽恕。

        这整个的咨询过程中我回忆了从小时候到现在的事,后来慢慢的你会觉得其实你的人生似乎总有些事在困扰着你,虽然这些事可能出现的时间不一样,事里面的人也不一样,但事却是那样的相似,你的反应也是那样的相似,你似乎是一个机器人就那样按着既定的程序在运行,而你却毫然不知,通过咨询,慢慢的你能对自己多了很多的觉察,还有随着咨询的深入进行,你慢慢的会发现你的人生不是割裂的时光,不是一些散乱的日子,你似乎觉得你慢慢的能找到一些线索,那些能把你的人生连接起来的线索,你慢慢的对你的人生有了更多的了解,你会了解到自己怎么来,自己遇到那些事怎么就会那样反应。

        还有就是沟通,其实刘老师第一次给我感触最大的就是沟通,他不会去指责,不会去评判,只是去静静的听你说,所以沟通真的不是去说很多,而是去懂一个人,去理解他,去关注他,去看看他内心真的想表达什么,而不仅仅是他说了什么,保持一颗开放的心去聆听,不过我还是很难去做到这点,但起码你知道了一个方向,我想我会慢慢的去实践,去体会,去懂我身边的人。

        因为工作的原因,这次咨询结束的还很仓促,很多事还没有来的及说,来的及去处理,其实也很遗憾的,最后还是感谢刘老师,谢谢他这半年的陪伴,谢谢他给我的支持与帮助,谢谢给我打开了一扇我了解自己的门,谢谢,真心的感谢