我们都踏进了大学的校门，不管是心仪的，还是有遗憾。我们相聚在一起，共享崭新的大学生活。作为一名心理委员，起初竞选时的心理就是想为同学们解决一下感情问题、生活问题、交际等方面的事情，同时也可以增进自己更同学之间的友谊，也锻炼自己的交际能力，利人也利己。但是，后来发生的很多事情，包括参加大学生心理委员培训，我才意识到，心理委员的担子有多重。
人不仅仅是一个个体，更是一个群居动物。一个健康人，不仅仅需要躯体健康，还需要有良好的社会交际能力，心理上的健康，行为上的健康，现代社会更多的不是靠个人单打独斗，而是整个团队。
90后都是生长在温室的花朵，大多数生活条件优越、奢侈，有些就算家境不是那么的富裕，生活也可以过得十分安逸。所以，我们这一代的大学生，更加关注的是自己，这就造成了问题的所在，只关注自己，忽视别人的感受和看法，没有多少人可以做到一直包容总是做错事、不关心集体只爱自己、自我的家伙，慢慢地，你的伙伴们就会疏远你，惊慌了么？反省了么？
人犯错误并不可怕。此时心理委员要做的就是仔细观察，询问其他同学，弄清楚事情发生的原因，持续了多长时间，敏锐地体察他人的情绪，找他谈话，引导着他把这些事情都说出来，愿意听，耐心的听，全神贯注的听，用耳朵听，用心听，了解他对此时的看法，搞清楚事情的原委、侧重点，以聊天的形式巧妙的告诉他心理健康的标准，什么样的生活才是理想的大学生活，才是真正的人生，不批评他，以免是他产生更消极的心理，不能给抑郁症留下萌芽的机会。大学生得抑郁症的原因很多，最大的原因是精神压力过大，失业，失恋，生活方式改变等，当然少不了个性因素。
解决心理疾病是一个漫长的过程，心理委员任重而道远。第一，在与事方面，是有事可做的人；第二，与他——有朋友，善于与人交往，非孤陋寡人；第三，与己——对待自己能够正确认识，特别是能善待自己；第四，与周围环境能够和谐相处。
心理委员要会管理和辅导情绪。觉察、正视自己的情绪，敏锐地体察他人的情绪，判断抑郁症和抑郁情绪，想帮助别人，心理委员首先要保证自己的健康，受益于己，惠及于他人，明白进大学到底要得到一些什么，会沟通，要有“三关”：关注、关心、关爱。注重易发生在同学们身上的应激事件——就业、学习压力、男女情感，一定要及时开导，避免大学生自杀的事件发生，这是一种极端的自私行为，自杀行为发生的客观原因就是人际关系紧张，社会竞争激烈，还有个人不健康的心理原因。
现代艺术学院
心理委员：李曼洺