1 、什么是心理咨询？

“心理咨询”是指，在心理方面给咨询对象以帮助、劝告、教导的过程。

“心理咨询”有以下几个特征：

（ 1 ）、主要针对正常人、

（ 2 ）、为人的一生提供有效的帮助、

( 3 ) 、强调个人力量和价值、

( 4 ) 、强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用、

（ 5 ）、研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异、

（ 6 ）、充分考虑情景和环境因素，强调人对于环境资源的利用以及必要时的改变

2 、心理咨询与心理治疗的异同

心理咨询与心理治疗的相同之处主要表现在以下几个方面：

（ 1 ）、二者所采用的理论方法常常是一致的。即在心理咨询和心理治疗的理论上没有明确的界限。

（ 2 ）、二者进行的工作对象常常是相似的。即在病与非病之间没有明确的界限。

（ 3 ）、在强调帮助求助者成长和心理改变方面，两者是相似的。

（ 4 ）、两者都注重建立施治者与求助者之间的人际关系。

尽管心理咨询与心理治疗之间有上述相似之处，但也仍然存在如下不同之处

（ 1 ）、心理咨询的对象主要是正常人、正在恢复或已康复的人。

（ 2 ）、心理咨询着重处理是正常人所遇到的各种问题。

（ 3 ）、心理咨询用时较短，一般咨询一次或几次即可。

（ 4 ）、心理咨询在意识层次上进行，更重视教育性、支持性、指导性。

（ 5 ）、心理咨询工作是为直接的针对某些有限的具体目标而进行的。