为加强大学生心理健康教育，促进班级同学的心灵交流与成长，2024年11月商学院各年级以班级为单位，在心理委员精心组织策划和全体同学踊跃参与下，聚焦压力管理、人际关系等问题开展了系列心理健康教育主题班会。
此次心理健康主题班会充分发挥各班心委主动性，集思广益，极大地提高了心委们的积极性，营造了积极向上、和谐融洽的班级氛围。有的班级用生动的案例和科学的理论，为同学们揭开心理的神秘面纱，分享大学生活中常见心理健康问题及成因，帮助同学提高对心理健康的重视，让大家在轻松愉快的氛围中收获满满的知识与启发；有的班级运用游戏法、冥想放松法和自主训练法，例如“大风吹小风吹”“人生拍卖会”等，拉近同学之间的心理距离，让同学们学会缓解压力和放松身心；有的班级则在操场上开，展入学适应主题的班会，让同学们分享自己与同学，与室友之间的趣事，充分调动了大家的积极性。
本次心理健康主题班会内容切合学生实际，形式多种多样，同学们积极参与，收获颇丰。在未来，商学院阳光小筑心理工作站还会举办更多心理健康活动，引导同学们摆脱负面情绪，积极向阳生长。
（商学院 供稿）