20年前由中国台湾男歌手伍佰作词、作曲、演唱的一首歌曲《再度重相逢》，没想到在20年后刚刚闭幕不久的杭州亚运会上被“再度重相逢”而火爆。
“简单爱你心所爱，世界也变得大了起来；所有花都为你开，所有景物也为了你安排”。
简单的歌词，抒情的哲理，充满了温暖和深情，再经现在的青春歌手们阳光通脱、清新自然的演唱，不仅沁人心脾，更能让人顿悟和心驰神往。
这其中，为什么“简单爱你心所爱，世界也会变得大了起来”尤其让人印象深刻，引起共鸣。
那么，如歌曲所表达的“简单爱你心所爱”，世界真的会变得大了起来吗？
现实往往不能“爱你所爱”
歌曲是歌曲，现实是现实。
现实往往又不能任由自己爱自己所爱，这可能是出于个人发展的需要、社会责任、情感和人际关系等因素的考虑。
一般情况下，不能爱自己所爱的原因可能是因为存在以下的约束或限制：
1、责任和道德的约束
人不仅有爱的自由意志，还有责任去选择对的行为。
即使你深爱某个事物或人，也必须对其后果负责。
比如这种爱可能影响到自己的未来，或给他人带来困扰，这时的爱可能要选择放弃。
2、人际关系的困扰
爱情、亲情和友情等人际关系的“情”基本是无限的。
而一个人的时间和精力却是有限的。
如果你深爱一个事物或人，可能就要疏远其他事物或人，这可能会带来心理上的挣扎和冲突。
甚至如果你深爱自己所爱的事物，可能会对他人产生负面影响，破坏人际关系。
3、成长机会的选择
人世间的一切都是不断发展和变化的。
如果你深爱某个事物或人，可能会重要成长和学习的机会，这可能对个人和人际关系产生负面影响。
因为生活中充满了变化和不确定性。
如果你深爱某个事物或人，可能会遇到意想不到的挑战和困难。
然而，即使有这些原因，人们也可以在考虑所有相关因素后，做出对自己和对他人都有利的决定。
这可能需要时间和深思熟虑，以及可能要接受自己最终的决定不受他人意见或期望的影响。
其中，简单点去爱心所爱，可能就是一个不错的选择。
简单爱你心所爱可能更有成就感
简单的爱是一种纯粹、真实、无私而持久的情感。
比如在爱情中，爱的简单：
意味着不过分复杂化爱情，不给爱情添加过多的条件、期望和限制。
意味着不过度计较和纠结于小事，不给予琐碎的争吵和纷争过多的关注。
简单爱心所爱之所以更容易带来成就感，原因有以下几点：
1、更容易实现：
简单的爱，欲望少、期望低，往往难度较小，更容易在短时间内实现。
实现自己爱的目标后，人们会感到满足和自信，这种满足感进一步转化为成就感。
2、成就感的积累：
从简单的爱开始，从小事做起，一步一步，每一步都容易完成，这样会更容易积累成就感。
这种积极的反馈循环可以激励人们继续前进，并逐步挑战更大的目标。
3、自我肯定：
实现简单的爱的目标，并获得成功后，人们通常会对自己有更好的感觉，这种自我肯定可以为人们提供动力和信心，继续追求更高的成就。
4、满足感：
实现简单的爱的目标，并获得成功带来的满足感，这种满足感来自于人们对自我价值的认可和肯定。
这种感觉有助于人们在日常生活中感到更加充实和有意义。
因此，选择简单的爱并努力实现，可以更容易地获得成就感，从而增强自信和动力，有助于实现更大的目标。
简单爱你心所爱是一种专注的爱
这种简单、纯粹、真实、无私而持久的情感，也最容易产生专注的爱。
而专注的爱用心理学家密哈利·契克森米哈伊的心流（Flow）理论来理解更具体。
心流是一种人类体验的心理状态，当一个人完全投入并沉浸在一项活动中产生的状态。
在心流状态下，一个人将完全专注于任务，感觉时间似乎凝缓，自我意识减弱，并且在任务与技能相适应的情况下体验到流动和愉悦感。
比如，文艺复兴时期尽管已经过去500多年，但我们依然可以想像达·芬奇在创作《蒙娜丽莎》时沉浸在绘画过程中的情况。
那是一种完全专注于画布上的每个笔触和颜色的场景。
在那全身心地投入创作过程中，他一定感觉到时间停滞，忘记了周围的环境，客观世界似乎变得无穷小甚至消失，由创作建立起的主观世界变得无穷大甚至无限。
在这个状态下，他会感到无比的满足和充实，体验到了“心流”带来的更广阔世界。
所以，简单的爱是专注的爱，完全专注于当下的活动，不会受其他干扰或外界的影响。
一个人，在这种状态下将经历一种专注力极高的心流体验。
在这种状态下，一个人感受到对活动的掌控力，获得了成就感，体验到内在的动机和愉悦。
在这种状态下，一个人感觉到时间飞快流逝，甚至失去对时间的感知，感受到一个更广阔的世界。
也只有在这种状态下，“所有花都为你开，所有景物也为了你安排”。
自己的世界总是感觉很小
自己的世界感觉总是很小，可能是由于以下几个原因：
因为自我封闭：
如果习惯于自我封闭，不愿意与他人交往和分享感受，就会使自己的世界变得越来越小。
因为缺乏自信：
如果缺乏自信，就会不愿意尝试新事物，也不愿意与他人交流，从而使自己的世界变得有限。
因为情绪低落：
情绪低落的人可能会对周围的人和事物失去兴趣，从而限制了与他人的交流和互动，使自己的世界变得狭窄。
因为缺乏目标和计划：
如果缺乏目标和计划，就会感到迷茫和无助，无法专注于某些事情，从而使自己的世界变得狭窄。
用简单的爱扩大自己的世界
1. 开放心态：
要扩大自己的世界，去尝试开放心态，接受新事物和新人群，积极参与到周围的世界中来。
而简单的爱实现的自我肯定，更能促进与他人的交往和分享感受。
2. 培养自信：
要扩大自己的世界，通过自我提升和学习新技能，增强自信心，从而更容易尝试新事物和与他人交流。
而简单的爱产生的满足感，是培养自信的加速器，更能促进增加自信心，进而尝试新事物。
3. 培养兴趣爱好：
要扩大自己的世界，尝试发掘自己的兴趣爱好，并积极参与到相关群体和活动中去，扩大自己的社交圈。
而简单的爱积累的成就感，无疑对提升兴趣爱好，扩大社交圈是有帮助的。
4. 设定具体目标：
要扩大自己的世界，要设定明确的目标，并制定可行的计划，可以让自己专注于某些事情，从而扩大自己的世界。
而简单的爱纯粹的目标，往往难度较小，更容易在短时间内实现。
总之，简单爱你心所爱，世界真会变得大了起来。
文章源自壹心理