为向全校宣传普及心理健康知识，引导广大学生关注自身心理健康，促进学生提升心理素质，2018年“暖春活动季”期间，各学院在心理健康教育中心的支持下，组织开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
▶心理讲坛
美术学院 / 大学生心理健康与危机干预主题讲座
3月29日下午，美术学院于J11C106大多媒体教室召开了以“大学生心理健康与危机干预”为主题的讲座，讲座由我校心理健康教育中心特聘心理辅导教师王祖惕主讲，辅导员冯禄主持，2016、2017级近160名学生参加。
讲座中王老师向同学们介绍了心理危机干预的基本知识，列举大学校园中的典型案例、结合自身临床及咨询过程中对心理危机干预与预防工作的理解和体会，与同学们分享了预防、识别和应对心理危机的经验，并从对待生命的积极态度、自杀信号流露的实质、心理危机的表现、心理危机的干预策略四个方面作了详细阐述，鼓励同学们用积极乐观的态度来面对生活，遇到心理问题要学会自我调整和主动寻求帮助，减少危机发生的可能。最后王老师也代表校心理健康中心老师们承诺：将一如既往为同学们提供专业、保密、免费的心理咨询服务，为同学们健康成长保驾护航。
会后同学们纷纷表示通过聆听讲座受益匪浅，不仅掌握了自我心理调节的正确方法，更明确了现代人健康不仅仅是身体健康，更要心理健康的观念，要以积极健康的心理状态面对生命中的每一天。
商学院 / 阳光心理讲堂，铸造光明人生
4月12日下午15:00，请校心理健康教育中心钱建龙教授受邀在商学院j01A501开展了“阳光心理”讲座。
本次讲座，钱建龙教授从积极心态的意义、不良心态的表现、影响心态的成因、心态对人的影响以及最终的怎样形成良好的心态，五大板块对同学们进行授课解说。首先，他用精品、废品、半成品和毒品的精彩比喻为同学们生动形象的解释了常见四种心态组合，告诉大家，“成败不是能力决定的，而是心态决定的！”让一年级同学更加深刻的理解良好心态的意义。
紧接着，他为同学们展示各种有趣动物图片，讲述了如秀才与棺、死囚实验等生动故事，让同学们在活泼愉快的环境中，了解到大学生不良心态的表现和心态对人的影响，以及影响心态的主要成因，帮助同学们认识问题、发现问题，并追根溯源。钱建龙教授重点为同学们讲述了积极心态、消极心态两种心态类型和心态特征，并用一首简短的诗歌把心态与命运的相互关系更加深刻的印在同学们的记忆中。最后，钱建龙教授告诫大家，“要像关注身体一样关注自己的心灵”，以此引入积极心态的心理训练，用挫折既挫存折、动力既压力、障碍既最爱的有趣等价，学会假装和自我积极暗示的小技巧，并在课堂上进行现场互动，帮大家进行更好的学习心理训练。
此次讲座给一年级同学们带来极大的收益，帮助大家以阳光的心理状态踏上未来的征途，从而铸造更加光明的人生。
人文学院 / “成长，长成自己的样子”心理健康讲座
4月15日下午6点20分，来自教育学院的董华老师在人文学院展开了一场题为“成长，长成自己的样子”的心理讲座。该讲座分为“认识‘我自己’”、“对自己产生愿景”、“实现这种愿景”三部分，在老师富有激情的讲课方式的指引下，师生互动课堂气氛活跃，学生敞开心扉、老师答疑解惑。
本次讲座以“我是谁”的提问开始，第一部分展开了对于自我意识的解读。自我意识包括自我认识、自我体验、自我调节三部分，董老师通过讲述具体事例鼓励学生学会独立思考、认真规划大学生活。第二部分以如何实现愿景为主题，帮助学生了解到投入的重要性。董老师亲切地建议学生学会专注、不负韶华。讲座中间老师结合自身实例讲述了长跑和学画画的心路历程。因为喜爱所以专注并体悟到当下的快乐和宁静。第三部分以突破思维的墙为话题，揭示了心智的重要性。
▶慧眼观影
商学院 / 雨人
为加强一年级学生的心理健康教育，培养学生的阳光心态，进而切实提升大一新生的心理素质，结合“一年级工程”项目的实施方案，2018年4月8日晚，江汉大学暖春活动季之观影活动在商学院J01b111教室拉开帷幕。商学院联合校心理健康中心组织本院2017级同学观看经典心理电影《雨人》,受到了同学们的喜爱。
这部影片讲述的是主人公查理与患有自闭症哥哥间兄弟情深的故事，剧中拷问人性，催人审视自我。影片结束，同学们讨论热烈，纷纷表示引发了很多启示。有同学认为患有心理疾病的人，也是有情感的，当我们用真情去温暖他们，他们是有感知的。并且也能帮助他们解脱与恢复；有的同学认为当我们用不同心态对人（或事物），其反应结果会大不一样。当我们用积极、健康的心态面对生活，可以更好获得情感的满足和提高自我幸福感。
设计学院 / 海上钢琴师
设计学院于2018年4月12日晚6:00在J17A203开展了 “慧眼观影”活动。
活动开始前，设计学院心理辅导员周蕾老师为大家讲解心理健康的重要性，以及如何调节负面心理的心理健康小知识。16级辅导员杨晓旭老师强调了本次观影活动的纪律。随后糖果心理社团的同学为大家播放电影《海上钢琴师》。
电影《海上钢琴师》讲述了一位从小在轮船上长大的钢琴师，他不敢踏下轮船，不敢勇敢面对自己的故事。这部心理影片全程情节温情含蓄，影片中钢琴师受到爱情的鼓舞，想要去面对大千世界，大家都与他道别，然而，当他站在楼梯口时，看到眼中漫无边际的城市，他止步了。那一刻正像同学们在面对未知的困难时的场景，对大家的内心都是一种叩问。
影片带给我们深刻的启示。这次观影活动促进了师生以及同学之间的沟通交流，希望大家都能找到了适合自己的心理调节方法，解决今后遇到的一些心理困惑，同时使心理健康知识得到更广泛的传播，使更多人受益。
数计学院 / 心灵捕手
数计学院于4月15日在J04B204进行了心理健康电影《心灵捕手》的展播与影评。
《心灵捕手》是一部励志剧情电影。影片讲述了一个名叫威尔的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。作为一部优秀的心理咨询题材影片，智慧的话语与温柔的启发贯穿于整个电影情节之中，威尔最终在爱与温柔下打开了心扉，实现了自我；而同学们也从别人的故事和精彩的影评中感受到了关爱的力量，完成了一次心灵的启迪。
大学时代是人生最充满激情，最丰富多彩的时期，这个时期意味着开始脱离父母和家庭，开始谋划和构建自己独立的生活方式和心理世界；面对着日新月异的科技发展与时代浪潮，各种海量的信息冲击而来。在这样的背景下，高校大学生心理健康教育显得尤为重要，数计学院将联合心理健康中心，在学生心理健康教育与自我管理等发面不断努力。
教育学院 / 头脑特工队
5月9日18:20教育学院于J04b112教室开展了“心理健康教育”为主题的观影活动，本次活动由2017级辅导员冯舸老师担任活动主持人，教育学院2017级全体学生参加了本次活动。
大家一同观看了心理健康教育中心糖果心理学社提供的心理健康电影《头脑特工队》，影片也进一步强调了情绪的控制以及家庭友情在生活中的重要性，提高了大家学习心理学的兴趣，同时，也让同学们在紧张的学习生活中得到了放松和娱乐。观影过程中，同学们目不转睛，表现出了对影片的浓厚兴趣。
通过此次活动，达到了心理健康知识的普及的目的，加大了心理健康教育的宣传力度。与此同时，这一活动提醒同学们关注自身心理健康，共享快乐大学生活。
▶团体活动
人文学院 / 大学生恋爱心理
4月15日晚上6:20，在J02A201举办了一场由江汉大学心理健康教育中心的学生工作组织“糖果心理”主办、人文学院承办的“大学生恋爱心理”团辅活动。
此次活动由“大风吹”、“我的爱情初印象：爱情之轮拼拼拼”、“爱情招募令”和“解开千千结”四个部分组成。在“大风吹”环节，被选出来的人需要向大家简述一个令自己最心动的瞬间，激起大家对爱情的向外，同学们都踊跃发言，说出自己的心声。在随后的游戏环节中，同学们逐渐放开拘束，大胆表达自己的择偶标准、对爱情的看法以及对另一半的心结，气氛十分融洽。最后，在一阵欢声笑语中结束了此次团辅活动。
此次以“大学生恋爱心理”为主题的团辅活动，让同学们在相知相识的阶段，增强对他人的认同感，提高了对他人的接纳能力，合理地认识了两性的心理行为，学习到了与异性的沟通技巧，掌握到处理爱情中各种问题的方法，以积极的心态面对爱情。
商学院 / 沟通你我，团结协作
4月19日下午四点整，商学院在JO1A501教室开展了以“沟通你我，团结协作”主题的团体心理辅导活动。商学院辅导员李佩老师以及2017级学生代表参与了此次团体辅导活动。
活动采取游戏的形式，旨在让同学们在轻松活泼的氛围中感受到集体归属感，意识到自身作为团队一份子的重要性。为了缓解同学们紧张不安的情绪，活动首先从破冰环节“松鼠与大树”开始，同学们需要随机分成若干个小组，在老师的指导下互相配合完成指令。该游戏在充分调动同学们热情的同时，也让同学们初步认识到团队协作需要个人与身边同学的紧密配合。接着老师带领同学们做了“解手链”的游戏。在该环节，大家齐心协力，在阵阵欢笑声中总结出经验，学会观察了解他人，用心倾听。最后游戏“你画我猜”将活动推向高潮，同学们充分发挥自己的想象力摆出各式各样有趣的姿势。老师总结出获得第一名同学的诀窍--用最简单的手势表达出的意思更容易让人理解。同学们纷纷表示一个多小时的团辅轻松有趣，也让她们体悟到一些与人沟通的方法与技巧。
此次团体辅导活动通过简单轻松的游戏让同学们认识到人际交往中团队意识的重要性，引导同学们认知自我，习得一些有效沟通的方式方法，逐步增强团队协作能力和人际交往能力。同时活动中同学们完成目标任务，也有利于增强同学们的自信心，提升自我心理健康素质，以助力青年大学生健康心理的成长。
设计学院 / 团队凝聚力
5月3日下午4:00，在北区篮球场，设计学院为2017级班委开展了心理健康团体活动。心理辅导员周蕾老师、2017级辅导员崔鸿霄和张雅婷老师出席了这次活动。
活动一开始同学们都比较害羞，在“糖果心理”社团的学姐引导下，大家开始慢慢地融入到了活动当中。首先学姐带领大家玩“你做我猜”，活动规则是从每组7个人选出4个同学来表演，剩下3名同学来猜，一共有3次机会，先猜出来的获胜。参与的同学都使出浑身解数，努力猜出成语谜底。欢快的气氛一直弥漫在整个篮球场，大家都尽情投入其中，脸上绽放笑容。第二个活动的规则是各组成员依次拉着手围成一个大圈，然后按指令松开彼此的手，随意走动以打乱最初的位置，在人群中最快找到自己的同伴并再次连成一个圆圈的小组获胜。在这个过程中考验的是大家的配合度和协作能力。
本次活动让来自不同班级的同学团结在一起，从陌生到熟络，大家借此机会认识了一些新朋友，从尴尬的对望到默契的合作，增强了班级同学之间的凝聚力和协作能力。大家表示以后会更加积极地参与这样的活动。
数计学院 / 班级凝聚力
为了拉近彼此的心灵距离，增加班级的凝聚力，数计学院17级计算机1班，联合心理健康中心、糖果心理，在2018年5月6日晚自习开展了一次关于班级凝聚力的团体活动。
首先，在糖果心理社团负责人的指导下，同学们自由围成一个圆圈，体验一个名为“大树与松鼠”的团体游戏。通过场景的模拟，同学们扮演不同的角色，在环境不断改变的情况下想方设法地重新回归团体。活动巧妙地运用游戏的形式，引导着学生理解人与人之间的交流和合作，并懂得集体与集体精神的重要性。
随后开展的“心有千千结”和“心有灵犀”团体游戏，同样生动活泼、妙趣横生，现场气氛活跃。活动寓教于乐，形式多样新颖，为学生提供了良好的认识集体、认识自我的平台与空间。
明晰自我定位、学会分享合作，是大学生心理健康的组成部分，同样也是数计学院“一年级工程”的重要命题,以希让学生于集体中认识自我、完善自我，懂得合作与分享的真谛。
物信学院 / 团队建设
为了增强班级的凝聚力、提升新生的团队意识，2018年5月13日下午，物信学院电类171班联合心理健康中心“糖果心理”社团开展了有关团队建设的团体辅导活动。
在本次活动中，大家共进行了“写下你的烦恼”“千千结”“三分钟认识你”“松鼠与大树”四项游戏。刚开始时，部分同学还略显拘谨，随着游戏的进行，氛围变得越来越好，大家也都逐渐放开。时间过的很快，不知不觉就已经到了晚上，可同学们的热情丝毫没有减少，直到完成了所有的游戏。
此次团辅活动增强了物信学子的集体凝聚力和团队向心力，培养了团体的默契，增进了彼此之间的信任，使大家获得了集体归属感。
不知不觉，“暖春活动季”接近尾声，我们积攒了不少欢乐与感动，收获了许多美好难忘的回忆，在校园里的各个角落留下了青春的足迹。这短短两个月期间，我们仿佛经历了一场心灵上的暖春之旅，在这个充满朝气、激情四溢的季节，我们的心也跟着温暖了起来。
2018年“暖春活动季”虽然即将落幕，但是我们的爱会一直伴随着大家。让我们一同放飞青春的激情与梦想，将这份回忆与感动珍藏于心；让我们唤醒心灵的美好，守护心灵的小花，静候它绽放最美丽的姿态。
心理健康教育中心感谢你们的这一路上的支持与陪伴，期待在下学期的“快乐活动季”与你们再次相约！