2024年11月，教育学院各班级在心理辅导员的指导下全面开展了“关注心灵，共筑成长”的心理健康教育主题班会。此次活动覆盖全院所有年级，旨在通过班会的形式，增强学生心理健康意识，提升学生心理调适能力，促进学生的全面发展和健康成长。
大四：接纳自我，绽放宇宙之花
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2021 级大四各班心理班会主题围绕毕业季的心理问题展开。应心211 班以“种自己的花，爱自己的宇宙”为主题，鼓励学生珍视自己的独特价值。在这个竞争激烈的毕业季
，很多大四学生面临着对未来的迷茫和对自身能力的质疑，该主题让同学认识到每个人都是独一无二的，要根据自己的性格特点、兴趣爱好和能力特长去寻找自己的价值。应心212 班以“接纳自己，欣赏自己”为主题，鼓励同学们正视自己的优点和不足，以更加客观全面的视角看待自己。此外，其他班级以“控制情绪、拒绝内耗”以及“正面压力、把握成功”等为主题，针对大四学生在面临论文、就业等压力时容易出现的情绪问题和心理困境展开。通过对这些主题的探讨，帮助大四学生更加清晰地认识自己，更好地应对压力，以更积极的心态迎接未来挑战。
大三：焦虑散场，梦想扬帆起航
数媒221 数媒222
2022 级大三各班心理班会主题围绕焦虑问题展开。数媒221 班以“如何应对当下人生阶段的焦虑”为主题，剖析焦虑来源，提供应对方法。数媒 222 班“以梦为马，不负韶华”，激励学生追逐梦想，不被困难和焦虑阻挡。这些活动通过分享心理健康知识、讲解心理调适技巧、开展心理小游戏等方式，引导大三学生正确认识和处理在学业和未来规划中的压力和困扰，让他们在面对人生选择时学会自我调节和寻求帮助。
大二：情绪探秘，勇敢直面人生
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2023 级大二各班以情绪探秘为主题开展心理班会活动。数媒231 班以“情绪记者”为主题，通过情绪大猜谜、介绍、剖析底层逻辑和拥抱情绪四个活动，让同学们在趣味中了解情绪，成长为情绪自由的达人。应心 231 班以“坏情绪也没关系”为主题，从生理结构知识讲解入手，让同学们明白情绪的正常性，冷静对待好情绪和坏情绪。教育231 班“愿你拥有被讨厌的勇气”和应心 232 班“大学心灵难题与目前生活困境”主题活动，讨论大学生活中的人际关系和学业压力。
大一：心灵初启，摆脱内耗压力
2024 级大一学生则开展“心灵初体验”活动。教育241 班观看电影《头脑特工队 2》，同学们与电影主角深深共情，主角在成长中的心理变化和青春期冲突，就像一面镜子，映照出他们自己的情绪世界，从而对自身情绪有了更清晰的认知。应心242 班以“拒绝内耗，活出自我”为主题，生动地向同学们阐释了熬夜内耗的危害及解决办法，帮助大家远离精神内耗。数媒242 班以“压力管理，轻松解压”为主题，引导同学们分享压力来源和应对方法，通过有趣的破冰活动和交流分享让大家积极面对压力，保持积极向上的心理状态。
此次活动以互动讨论、案例分析、观影等多种形式展开，在热烈的讨论声、会心的欢笑声和深刻的思考中，不仅帮助同学们以更健康的心态面对大学生活，同时促进了同学之间的沟通和交流，增强了班级的凝聚力，营造了更加和谐、积极的校园文化氛围。教育学院将继续关注学生的心理健康成长，加强学生心理健康教育和服务，为学生的全面发展保驾护航。
（教育学院 供稿）