如果说社恐喜欢“独自美丽”，那社牛就是“绽放美丽”！

如果说社恐是自己瑟瑟发抖，那么社牛则让别人瑟瑟发抖。

如果说社恐是“我是谁我在哪里？”，那社牛是“谁尴尬我都不尴尬！”  

社牛三个表现——

• 海王式 

跟谁都自来熟，自来开水公司里有你的24个宝贝和47个亲爱的，语气亲热、言辞热络，不知道的以为整个公司都是你后宫。给社牛Plus一个机会，就能认识整个地球，从保洁到保安，从外卖小哥到顺丰大叔，擦肩而过的人都跟他聊过天。 

• 百科全书式 

如果说海王式社牛是流于形式，那么百科全书式社牛绝对可以当场开播，他们跟谁都能聊，聊啥都能接，从诗词歌赋谈到普法战争，从娱乐八卦到乡村治理，绝对如数家珍！更可怕的是，面对他的侃侃而谈，你竟然觉得他说得好有道理。

• 霸气狮子座式 

别问到底是什么能支棱起狮子座式社牛如此优秀的表现力，但凡一问！他们就会告诉你：我这么完美，别人不爱我爱谁？ 

不论在哪，他都是人群中的焦点，有他在，场子分分钟热起来，接梗抛梗不亦乐乎，才艺表演不在话下。 

而社恐——社牛永远无法理解的存在，则会过分关注自己在社交时的行为，并会对自己的言行做出负面的评价。

害怕说出令人难堪的话，害怕讲个笑话没人笑，害怕发起话题没人接，害怕的太多太多了，倒不如一开始就沉默来的安心。

社交恐惧，其实恐惧的是无效社交带来的尴尬和无意义，甚至还会一边自我责备，一边羡慕社牛。

社牛社恐们，到底在想些啥？ 

“社交牛逼症”与“社交恐惧症”虽然是对立的，但又有说不清道不明的统一！ 

除却一部分毕业于中国戏精学院的表演系社牛外，大部分社牛更像是对社恐的一种过度补偿。 

变相怪杰像我们大多数人，平日里蝇营狗苟，但幻想有一天能任意妄为一番。 

社牛看似毫无社交压力，但其实是用放飞自我来掩藏内心的小小不安。 

所以，社牛虽牛，也有不同品种—— 

• “缺心眼”社牛对别人的情绪和需求，没法感同身受，于是肆无忌惮地随心所欲。

• “高情商”社牛能给周围人带来快乐，能够想到别人心中所想，做别人心中想做。

社交牛逼的人并不是完美人设，而是他们把自己的身段放得足够低。  

聊多了社牛，再说说社恐。 不少年轻人现在总是喜欢以“社恐”自居，但其实不然，大部分人只是“假社恐”。

现代人在社交上付出了太多精力，社恐的病因，很大程度上是因为社交疲惫。

无奈的是，社交环境基本上由外向者掌握主动权，这让内向在很多时候不得不隐藏自己，假装合群的样子积极社交。 

再深究点你会发现，这部分人群都带点「讨好型」人格。

宁愿自己累点，也不想让场面难堪。 “社交一分钟，充电两小时”看透了社交本质的勇士决定遵从自己的内心，大声喊出五个字：生人勿进！呔！所以，如果在相处的时候，你的朋友显露出疲惫甚至躲闪，甚至开始嘴上说自己是社恐，其实应该明白，他只是不想说话而已。

而“真社恐”的原因就复杂多了—— 有人社恐，是因为不自信。

“每天总有24个小时不想见人。”

“如果可以的话，我更想当个安静蹲在角落里的蘑菇。” 

恐惧社交不是特殊现象，现在看来，更像是伴随时代诞生的“集体疾病”。还有人社恐，是因为“敏感又戏多”。公交车双人座，旁边有人坐会感到不自在。但是，如果旁边的人中途挪到了另一边的空座，又会忍不住想是不是自己哪里做错了。当敏感宝宝一旦接受了别人的帮助，就会特别感激，好像亏欠了对方，总想补偿……所以宁愿一开始就不去麻烦别人。 

“社牛”是博眼球还是真快乐？ 

以前形容一个人，可以用八面玲珑。现在形容一个人，像有社交牛逼症。 听着就有那么一丝丝犯嘀咕。 

而社恐却被划分为“单纯”“简单”“涉世未深”的阵营，甚至引起别人的好奇心和保护欲。 

当讨好型人格演绎社交恐惧分子；当表演型人格化身拥有社交牛逼的恐怖分子，我们惊觉，人类天生是演员，而社牛往往只是一种表演。 

脱口秀演员王勉《职场社恐之歌》

其实每个人都有属于自己的主导人格，社牛也自然都是多面性的。 人说一年一影帝，百年周星驰！台上的周星驰就像被“无厘头”小子附体一般，天马行空、古灵精怪。但台下的周星驰，却似乎不善言辞、惜字如金”。

揭开生活角色的面具，你的人格原型，才是100%最本质的你。

“我社交恐惧又怎么啦？”

“我社交牛逼你管得着？”

“我社交牛杂也是本事！”

所以别在乎别人怎么看你，因为没人看你，生活本就够累了，怎么舒服怎么来叭！