法学院顺利开展“纸鸢寄绪 心向晴空” 主题心理健康活动

发布者:叶小舟发布时间:2025-05-30浏览次数:10

为缓解同学们的学业压力、促进心理健康发展,法学院于5月29日在学校图书馆对面的草坪举办以“纸鸢寄绪 心向晴空”为主题的放风筝活动。在紧张的学习生活中,为同学们搭建起释放压力、放松心灵的温暖平台,成为一次别具意义的心灵疗愈之行。  

团体动力:从协作到共鸣的心灵联结

活动特别设计了“风筝共创”环节,要求2-3人小组共同完成风筝作画与放飞。社会心理学中的“共同目标效应”在此得到生动体现。2023级陈若茹同学表示:“没想到法学条文背诵小组变成了手工队友,这种跨年级的协作拉近了彼此的距离。”

心理减压:在奔跑与仰望中释放情绪

心理学研究表明,日照时间增长有助于人体分泌更多血清素,而户外运动能有效降低皮质醇水平。活动中,同学们手持自绘风筝逆风奔跑,时而驻足凝望高空。“当风筝飞起来的那一刻,感觉各种压力的焦虑也跟着飘走了!杨童舒同学说道。辅导员黄心想说道:“集体放飞时自然形成的鼓励、欢呼,构成了一个短暂而珍贵的社会支持系统。”

这场传统与现代心理学交融的心理活动,为法学院学子点亮了身心平衡的智慧之灯。未来,法学院将持续开展更多丰富多彩的心理健康活动,助力学生在成长道路上保持积极乐观的心态,勇敢追逐梦想,向着新征程扬帆启航。



(法学院 供稿)