为帮助大学生缓解学习与生活压力，增强心理素质，2025年6月5日，由生命科学学院与法学院联合主办、体育学院专业指导的“奇遇攀岩之旅”主题活动在校园攀岩场圆满举行。本次活动以“向上攀登，向上成长”为主题，旨在通过攀岩运动激发同学们的挑战精神与团队合作意识。
活动伊始，体育学院的同学组织同学们进行了破冰游戏，通过轻松有趣的互动环节，迅速拉近了大家的距离，营造出积极融洽的活动氛围。随后，教练详细讲解了攀岩的基本技巧、安全注意事项，并进行了现场示范，让同学们对攀岩运动有了更深入的了解。
在正式攀岩体验环节，同学们怀揣着紧张与期待，依次系上安全带，踏上了挑战自我的征程。面对高耸的岩壁，有的同学起初略显胆怯，但在教练和同伴们的鼓励下，他们逐渐克服恐惧，勇敢地迈出了第一步。在攀爬过程中，大家相互加油打气，不断调整呼吸和节奏，努力向着目标前进。每一次成功登顶，都赢得了现场热烈的掌声和欢呼声，同学们的脸上洋溢着自信与自豪。
活动过程中，教练还结合攀岩体验，开展了心理辅导活动。通过引导同学们分享自己在攀岩过程中的感受和体会，帮助大家认识到面对困难时的心理变化，以及如何运用积极的心态和有效的方法去克服困难。同时，鼓励同学们将攀岩中所展现出的勇气、毅力和团队合作精神运用到日常生活和学习中，以更加乐观、坚定的态度面对未来的挑战。
“这次攀岩心理团辅活动真的太棒了！”参与活动的王子瑶兴奋地说，“在攀岩过程中，我深刻感受到了自己内心的恐惧，但当我一步一步向上攀爬，最终成功登顶的那一刻，我收获的不仅仅是成就感，更是对自己的重新认识和自信。而且通过与同学们的互动和交流，我也感受到了团队的力量，这让我在今后面对困难时更有勇气和信心。”
本次攀岩主题心理团辅活动的成功举办，不仅为同学们提供了一次独特的运动体验，也为他们搭建了一个释放压力、增进交流、提升心理素质的平台。生命科学学院与法学院未来将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，关注学生的身心健康发展，助力同学们在大学生活中实现全面成长。
（法学院 供稿）