金秋送爽结同心，歌舞欢腾庆华诞，为进一步铸牢中华民族共同体意识，营造“各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”的浓厚氛围，国庆、中秋双节来临之际，江汉大学教育学院“解压小屋”心理健康工作站和方塘有约-大学生心理互助之家于9月27日在“一站式”学生社区组织开展了“月满中秋情更浓，民族团结谱新篇”心理支持主题活动。来自土家族、苗族、水族、藏族、满族、蒙古族等10余名少数民族学生代表齐聚一堂，通过自制冰皮月饼和体验苗族扎染等特色活动，在温馨愉悦的氛围中缓解思乡之情，增进心理适应能力。
海上生明月，天涯共此时。活动现场特别设置了民族美食体验区，汉族的糖桂花、蒙古族的奶豆腐、西藏的酥油茶等特色小吃唤起了同学们对家乡的温暖记忆。在分享美食、畅谈家乡的过程中，学生们的情感得到自然流露，心理压力得到有效释放，民族文化交融在此刻转化为强大的心理支持力量。
手作疗愈暖心田，共品团圆润心间
揉一团软面，裹满对家乡的思念；捏一枚月饼，寄托对未来的祝福。在心理工作站的引导下，同学们化身手作达人，从筛粉、调馅到压模、烘焙，每一步都专注投入。制作过程中，学生们不仅体验了传统技艺，更在协作交流中建立起深厚情谊，增强了心理韧性和社交能力。当香气四溢的月饼出炉时，每个人的脸上都洋溢着成就感与满足感。
扎染绘团结，非遗润心灵
当苗族扎染碰上国庆、中秋双节，来自苗族的同学向大家介绍了扎染的历史渊源与文化价值，并结合视频传授扎染技巧。在心理工作站的精心设计下，扎染活动成为一场独特的艺术心理体验。学生们在折叠、绑扎、染色的过程中专注当下，缓解焦虑；当染料渗透，图案绽放，不同民族的学生通过合作不仅掌握了非遗技艺，更在创作中表达了情感，提升了自我价值感。方巾扎制、染剂浸泡、清水冲洗、晾干......每一件独一无二的作品都是内心世界的美丽外化。
本次活动以铸牢中华民族共同体意识为核心，以中华优秀传统文化为精神纽带，通过“文化体验+心理支持+动手实践”的创新模式，有效提升了少数民族学生的心理适应力和文化认同感。心理工作站将持续探索更多元化的心理健康教育形式，为少数民族学生提供更精准的心理支持，助力他们在校园中健康成长，共同谱写民族团结新篇章。
（教育学院 供稿）