3月29日清晨，东西湖区码头潭文化遗址公园东门广场，人工智能学院二十余名学生早早集结。这一天，他们暂别实验室与代码，踏上2026年“中国网谷”健康跑的赛道，用12.6公里的奔跑，感受运动带来的畅快与力量，也完成了一堂别开生面的“心理减压课”。
赛道沿途樱花烂漫，径西六路、共享路、网安大道在春日里铺展成一条流动的风景线。对于这群平日里与算法、模型打交道、长期处于高强度脑力消耗状态的大学生而言，这场奔跑不仅是身体的释放，更是心理的“按摩”。奔跑中，有人喘着粗气放慢脚步，身旁同学递上水、拍拍肩膀道一声“慢慢来，我陪你”——这份同伴支持悄然缓解了赛道的压力，也温暖了彼此的内心；有人冲过终点线后累得蹲在地上，脸上却绽放开怀的笑容，仿佛所有焦虑与疲惫都随汗水蒸腾而去。这些真实的瞬间，被学生们用镜头一一记录，也将成为学院“智能+体能+心育”主题宣传片中最鲜活的素材。
“以前总觉得运动浪费时间，今天跑下来才发现，出一身汗比盯着屏幕看一上午效率还高，关键是心情变好了。”大二学生刘同学感慨道。他平时课程紧凑，久坐成习，常感到精神疲乏、注意力难以集中，这次被同学拉来参赛，跑完后不仅头脑格外清醒，连积压的烦躁感也一扫而空。“以后周末不能老窝在宿舍了，出来动一动，回去学习状态都不一样，心里也更踏实。”这番话在学院学生中颇有共鸣——学计算机、搞人工智能，脑力消耗大、久坐时间长，颈椎不适、精神焦虑几乎是“通病”。组织这次活动，正是希望帮助大家换个节奏，在奔跑中释放心理负荷，体悟“体魄与心灵并重”的含义。
健康跑结束后，学生们三三两两坐在草坪上，分享着奔跑带来的成就感和情绪上的轻松感，有人已开始打听下一次活动。带队的王老师表示，这次活动不仅是一次体能挑战，更是一次生动的心理健康育人实践。“我们希望通过‘体育+心育’的融合，让同学们在运动中缓解压力、调节情绪、增强心理韧性。运动时身体释放的内啡肽能带来天然的愉悦感，而集体奔跑中的相互鼓励和陪伴，本身就是一种强有力的社会支持。”他补充道，学院正是要以这样的方式，引导大家“走下网络、走出宿舍、走向操场”，在阳光下找回身心的平衡。
此次健康跑是人工智能学院贯彻落实教育部等五部门《关于实施学生体质强健计划的意见》的一次具体行动，也是学院探索“以体强心”心理健康教育新路径的尝试。学院后续还将组织篮球赛、心理素拓等系列活动，持续打造“智能+体能+心育”的育人新模式，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，真正实现身心共成长。
青春不止在屏幕里，也在跑道上、在阳光中、在每一次迈开脚步的时刻。这群奔跑的年轻人，用汗水和笑容写下了属于自己的答案——强健体魄，也强健心灵。
来源：人工智能学院