金秋送爽，丹桂飘香。为弘扬中华优秀传统文化，缓解医学生学业压力，营造温馨和谐的校园心理氛围，9月底，江汉大学医学部在学生活动室举办了“月满中秋，心暖医途”中秋心理舒缓主题活动。本次活动以手工制作中秋纸灯笼为载体，将传统节日文化与心理健康教育巧妙融合，吸引了来自临床医学、护理学等专业的同学热情参与。
以手愈心：在指尖创作中释放压力
在简单的暖场热身之后，活动负责人简要介绍了中秋节的民俗文化与本次活动的设计理念。负责人强调：“作为未来的医务工作者，大家日常面临着繁重的课业与临床实习压力。我们希望通过‘手作’这种正念体验的方式，帮助大家从忙碌的学业中抽离出来，专注于当下的快乐，在创造美好的过程中实现情绪的宣泄与压力的释放。”
随后，同学们围坐在一起，在志愿者的指导下开始了中秋纸灯笼的制作。从搭建灯笼骨架，到小心翼翼地粘贴彩纸，再到悬挂流苏与提杆，每一个步骤都需要专注与耐心。现场气氛轻松愉悦，大家一边交流制作心得，一边分享生活中的趣事，不时传来阵阵欢笑声。原本陌生的同学在协作中逐渐熟络，彼此间的距离在互动中悄然拉近。一盏盏色彩斑斓、造型各异的纸灯笼在同学们手中逐渐成型，仿佛点亮了大家心中的温暖与希望。
月圆人圆：在分享品味中感受支持
当指针悄悄划过一圈，原本零散的骨架与彩纸在大家手中变成了一盏盏散发着暖光的纸灯笼。大家提着自己亲手制作的灯笼，互相展示、合影留念，准备将这份光亮带回宿舍与室友、家人分享。参与活动的同学表示：“平时在实验室和图书馆之间两点一线，很少有机会这样静下心来做一件‘无用’但快乐的小事。看着自己亲手做出的灯笼亮起来，不仅成就感满满，心里的焦虑感也消散了许多，感觉像被这柔和的光治愈了。”
本次活动是医学部通过沉浸式的感官活动，引导学生在创作中觉察情绪、舒缓压力。活动不仅让同学们体验到了动手的乐趣，更增进了彼此之间的交流与连接，营造了温暖互助的校园心理氛围，让大家在学校也能感受到家一般的温暖。
寄语未来：让心灵与医术共同成长
中秋月圆，寄托着团圆、思念与期盼，也让今晚的灯光多了一份温柔。灯笼的光虽微弱，聚在一起却能照亮夜空；个体的力量虽渺小，但在医学部的大家庭里，我们彼此支撑。医学部将持续探索更多元的心理育人模式，将传统节日的温情转化为心理成长的动力。