校级活动丨医学部举办“感受中医魅力,学会情绪管理”心理健康教育活动

发布者:小舟发布时间:2024-05-21浏览次数:77

为引导学生探索情绪与身体健康之间的深刻联系,学会运用中医穴位疗法自我调适,达到身心和谐。医学部心理健康教育工作站将古老中医智慧与现代心理健康教育相融合,策划举办了一场以“情绪与穴位”为主题的心理健康教育活动,帮助同学们打开了情绪管理的新视角。

5月17日中午12点,大家纷纷来到场地,分享自己近期的情绪问题,由医学部心理健康教育工作站的成员向大家科普此情绪会对哪些器官造成影响,并告知缓解此情绪所对应的穴位及简易找穴方法。同学们积极参加活动,在情绪与穴位展板找到对应的穴位,活动现场充满欢声笑语,大家在分享着情绪的同时,学习着传统中医文化,了解更多有关情绪、器官以及穴位的知识。

中医认为,人体内的气血流通与情绪状态密切相关。当气血流通不畅时,就会导致各种情绪问题的出现。而穴位,作为人体经络上的重要节点,具有调节气血、平衡阴阳的作用。通过刺激特定的穴位,可以促进气血流通,缓解情绪问题,达到身心和谐的状态。

本次活动,不仅让同学们感受到情绪与身体之间的关联,也在欢声笑语中释放了压力与烦恼。在未来的日子里,让我们一起感受中医的魅力,用穴位调理来守护我们的身心健康。


(医学部 供稿)