为进一步推进我院心理健康教育工作，促进学生身心健康全面发展，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，提高学生心理素质和社会适应能力，营造“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自我”的良好氛围，5月24日起，外国语学院积极响应校心理健康教育中心关于开展“5·25”心理健康教育主题活动相关要求，在心理辅导员的指导下，各班陆续开展形式多样的心理班会。
法语221班组织了一场暖心的便签交换活动，大家提前在便签上写好祝福并适当装饰，班会时互相抽签，在给予他人鼓励的同时，同样获得来自他人的温暖。英语211班采取分组讨论的形式，让大家畅谈自己在情绪管理、压力应对或人际交往方面遇到的问题和挑战，并分享了处理这些问题和挑战的技巧和方法。英语212班心理委员给同学们科普心理学小知识——“白熊效应”，呼吁大家拒绝焦虑和内耗，成为自己情绪的主人。
本次心理班会广泛地宣传了心理健康知识，提高了学生对心理健康问题的重视程度，让“人人重视心理健康、人人关注心理健康”的观念在学生心中生根发芽。今后，外国语学院将继续加强心理健康教育工作，开展更具特色的心理活动，让学生们在一个充满关心、热情，理解与爱的环境中成长！
（外国语学院 供稿）