我们需要一种仪式感，但这种仪式并不是为了向外宣誓自己得到满足的一种形式，而是借由这样一种仪式感，让内心对于自己当下正在做的事情全情投入，并从中升华出一分敬畏。
在这个充满仪式感的当下，是你生命中唯一的当下，一旦错过便不复存在，所以这个当下值得被尊重。这份仪式感，并不是为了表现给别人看，而只是和自己的内心有关，否则，它便成为了流于外表的形式。
有些人内心渴望被重视，所以希求被仪式感包围，这种仪式感让她觉得自己是被爱的。
我有一个来访者，她非常注重仪式感，她可以为结婚纪念日，提前去美容院做脸，做指甲，精心搭配从头到脚的装扮，力求在当天成为老公眼中最美的女人。结婚纪念日那天，她做了一桌子的美味菜肴，将提前定制的蛋糕摆在中间，高脚红酒杯摆放到位，各种自拍和拍菜以后，等待男主角的出现。每一分每一秒都过得如此之慢，于是她不停的看手机，微信里依然没有老公的回复，终于超过了约定的时间。
她开始出现了一份急躁，当期待没有实现的时候，内在触发了那个失望的按钮，更严重的是，她将老公在如此重要的日子，不按时回家，不及时回复短信，自然归因到他不重视结婚纪念日，因此他不重视她，他不爱她。这个逻辑自然而然的启动了她内在的情绪，于是她愈发愤怒起来。她也不知道怎么回事，再后来，她发起了连环call, 再后来，她精致的妆容哭花了。
她被自己的仪式感伤害了。
我们通常认为的仪式，常常是为了某个重大节日或者具有特殊意义的场合而创造出来，为了让人留有特别回忆。也许我们会为这个仪式精心准备，也非常的用心，但是这个仪式的存在，到底是为了给别人看，还是为了自我的满足感，完全只有个人知道。
但过于用心在仪式的表面，却忽略了从内心而发对于事情本身的尊重，就误解了仪式感的本质。
就像结婚纪念日，是为了让对方感受到一份爱与祝福，我们为对方做一些事情，固然是一种爱的表达，但更为重要的是看好自己的念头，有没有偏离纪念日的本质。
所以仪式感，不仅是一份对外表的感觉，更重要的是内心生成的爱的力量，以及对当下的尊重，知道此刻自己正在做一件非常重要的事情。
也有部分人，会认为仪式就是形式，因此非常反感这样虚有其表，大费周张的形式，他们更愿意关注内容，而不愿意将时间耗费在外在流程。但是，在忙碌的生活中，将头脑放下，用心创造一份环境，为自己内心增添一分惊喜，却不实为爱自己的表现。
我有一位老师，她也非常喜欢仪式感，她的生活中也充满了仪式感。
她几乎每做一件事，都会需要仪式。
在吃饭前，她会精心准备好食物，放在精致的餐盘里，然后双手合十，感恩食物，感恩自然的馈赠，感恩这份食物背后所有人的恩典，然后她开始认真的对对待这份食物，对待生命中此刻的经验。
在看书前，她会闭上眼睛，和书做链接，观想即将与这位书的作者有一个思想的交流，作者的意识存于书中每个文字里，于是她认真的开始阅读，就好像作者就在她的面前。
在做任何一件家务前，她都会默默告诉自己，扫地的目的就是扫地本身，洗碗的目的就是洗碗本身，她做事并没有为了一个长远的目标，而只是当下内心的专注。
我们需要借由仪式感来提醒自己当下正在做的事情，即便只是刷牙洗脸，也当作是此刻最重要的事情，而不仅仅是经验里的某种习惯。于是自己生活的每一天都非常有意识，每一件物品都用一种崭新的眼光来打量，每一件事都像从未做过一样去体验，于是生命变得更加鲜活而有品质。